Minha primeira medalha vale ouro

Aos 66 anos, participei pela primeira vez de uma corrida de rua. O percurso escolhido foi de cinco quilômetros, intercalando trote com caminhada firme, pelas ruas de São Paulo, numa quente manhã de domingo de agosto.

Percorri ao lado de uma multidão de pessoas, de diversas idades, preparo físico, amadores e atletas,com objetivo único de desafiar seus próprios limites, sem competição, clima de confraternização.

Um bom começo para quem, como eu, está lidando com mudanças no corpo e busca um envelhecimento saudável.

Na véspera da Corrida das Estações, fiz um esquenta com a turma animada do Corre Kilombo, projeto direcionado à comunidade negra, que acontece uma vez por mês no Parque Ibiraquera.

Um encontro de irmandade, que reverência a cultura negra, suas tradições e ancestralidade. Aquilombar por meio do esporte, do movimentar o corpo, da dança,

da música, dos sons que produzimos e ouvimos em volta.

Bora lá cuidar do corpo e da mente para enfrentar em forma os desafios da vida.